top of page

NOMAD YOGA

LA CHAÎNE

Nomad Yoga la chaîne t'accompagne partout et au gré de tes envies!

Tu y trouveras des vidéos à thème, différents types de yoga, des méditations, relaxations, techniques de respiration...

Vidéos gratuites, en achat à l'unité ou en bien avec l'abonnement mensuel.

L'abonnement te donne accès à tous les programmes du site également!

Retrouve ton abonnement mensuel avec l'accès à toutes les vidéos en illimité ainsi que les programmes, en bas de page. Profite de 7 jours d'essai gratuit!

 

Tu auras accès aux vidéos en illimité sur ton espace personnel!

​Même sans abonnement la chaîne Nomad Yoga t'offre la possibilité d'acheter les

 

vidéos à l'unité.

Rejoins le groupe Whats'app "Mon Cercle Zen"

Routine pour améliorer la souplesse des hanches
19:13

Routine pour améliorer la souplesse des hanches

Vos hanches sont le centre de votre mobilité et de votre équilibre. Elles sont également un réservoir de tension et de stress. Cette vidéo de yoga a été créée pour vous aider à déverrouiller ces trésors de souplesse et à vivre une vie plus légère et plus fluide. Les bienfaits de notre routine pour les hanches : Flexibilité améliorée : Vous serez étonné de voir à quel point votre corps peut devenir plus souple en ouvrant vos hanches de manière régulière. Les mouvements deviennent plus fluides et les postures de yoga plus accessibles. Soulagement des douleurs lombaires : Les hanches tendues peuvent exercer une pression sur votre dos. En les relâchant, vous pouvez dire au revoir à ces douleurs lombaires gênantes. Plus de mobilité : Une meilleure mobilité des hanches signifie que vous vous sentirez plus à l'aise dans votre corps au quotidien. Des activités simples comme marcher, monter des escaliers et vous asseoir deviendront plus agréables. Équilibre émotionnel : Vos hanches sont également un endroit où nous stockons des émotions. En les ouvrant, vous pouvez libérer des tensions émotionnelles et retrouver une plus grande clarté mentale. Cette vidéo de yoga est adaptée à tous les niveaux, des débutants aux yogis expérimentés. Les instructions claires et les démonstrations vous guideront à travers une séquence de postures soigneusement sélectionnées pour cibler les hanches. ✨ Préparez-vous à vous sentir plus léger, plus détendu et plus flexible que jamais. Ne laissez pas la raideur des hanches vous retenir. Visionnez dès maintenant et commencez votre voyage vers une meilleure mobilité et un bien-être intérieur.
Les Programmes
Abonnement à la Chaîne Nomad Yoga

Accès à toutes les vidéos + programmes (voir page des programmes en ligne) pour 24,90e par mois sans engagement avec 7 jours d'essai gratuit!

Abonnement Nomad Yoga

Abonnement Nomad Yoga

Abonnement Nomad Yoga
Rechercher une vidéo...
"Yoga pour la Concentration : Maîtrise de l'Esprit avec Dharana"

"Yoga pour la Concentration : Maîtrise de l'Esprit avec Dharana"

46:06
Voir aperçu
"Yoga et Neuroplasticité : Créer de Nouveaux Chemins Neuronaux"

"Yoga et Neuroplasticité : Créer de Nouveaux Chemins Neuronaux"

47:19
Voir aperçu
Pratiquer la non violence, pour la paix intérieure

Pratiquer la non violence, pour la paix intérieure

55:45
Voir aperçu
Routine cervicales, conseils et posture au travail

Routine cervicales, conseils et posture au travail

23:53
bottom of page