A propos de Kahina

Formée par l'école Sri Yoga Ashram (diplôme 200 RYT internationalement reconnu par Yoga Alliance) dans la pure tradition indienne, Kahina est spécialisée en Yoga "Hatha", "Vinyasa", "Restore", et "Yin Yoga".

Formée en Inde à l'Ayurvéda (médecine Indienne) et au Yogathérapie au féminin, Kahina accompagne chaque femme à travers les changements tant psychique que physique (ménopause, menstruation, dérèglement hormonal, dépression...)

Elle a par ailleurs suivi un stage chez Lomey Yoga Studio afin de pouvoir proposer du Yin  Yoga (yoga doux).

Elle accompagne également les enfants de 4 à 10 ans dans la pratique du Yoga. 

Diplômée par la Fédération Française d'Aromathérapie, Kahina allie au Yoga les bienfaits des huiles essentielles.

Lors de nombreux voyages à travers toute l'Asie, elle a pu approfondir sa pratique du Yoga. Kahina a fait du voyage un vrai mode de vie (avec près de 24 destinations en 3 ans) dans lequel le Yoga trouve toute sa place.

 Le Yoga étant intimement lié à la méditation, elle a vécu dans la jungle Thaïlandaise auprès de moines bouddhistes qui l'ont initié à l'art de la méditation.

Forte de ces expériences, elle partage sa pratique du yoga pour en faire bénéficier les multiples effets.

Kahina aborde le Yoga comme une vraie philosophie de vie, qu'elle souhaite transmettre à sa manière et inviter chacun à aller chercher ce qu’il a de plus beau en lui. 

Elle prône un Yoga ouvert à tous, dans la bienveillance, l’amour et le non jugement.

Kahina met sa passion, son énergie, et toute son expérience au service de ses élèves pour que leur quotidien devienne meilleur.

 

« Le yoga est à la fois un moyen d’accéder à la réalisation du Soi et le but recherché de l’homme qui est l’union du soi individuel et du Soi universel. »Shri Mahesh, Yoga et Symbolique

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