Formée par l'école Sri Yoga Ashram  reconnu par Yoga

Alliance,dans la pure tradition indienne, Kahina est

spécialisée en Yoga "Hatha", "Vinyasa", "Restoratif" yoga.

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Formée en Inde à l'Ayurvéda (médecine Indienne) et au

Yogathérapie au féminin, Kahina accompagne chaque

femme à travers les changements tant psychique que

physique (ménopause, menstruation, dérèglement hormonal,

dépression...). Grâce à la méthode De Gasquet à laquelle,

elle vous guide. également en Yoga Pré/Post natal.

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Kahina accompagne chacun sur la voie du yoga en utilisant les huiles essentielles, la sonothérapie, la litothérapie ainsi que diverses techniques de développement personnel.

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Diplômée par la Fédération Française d'Aromathérapie, Kahina allie au Yoga les bienfaits des huiles essentielles.

Lors de nombreux voyages à travers toute l'Asie, elle a pu approfondir sa pratique du Yoga. Kahina a fait du voyage un vrai mode de vie (avec près de 30 destinations en 5 ans) dans lequel le Yoga trouve toute sa place.

Le Yoga étant intimement lié à la méditation, elle a séjourné dans la jungle Thaïlandaise auprès de moines bouddhistes qui l'ont initié à l'art de la méditation.

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Forte de ces expériences, elle partage sa pratique du yoga pour en faire bénéficier les multiples effets.

Kahina aborde le Yoga comme une vraie philosophie de vie, qu'elle souhaite transmettre à sa manière et inviter chacun à aller chercher ce qu’il a de plus beau en lui.

Elle prône un Yoga ouvert à tous, dans la bienveillance, l’amour et le non jugement.

Kahina met sa passion, son énergie, et toute son expérience au service de ses élèves pour que leur quotidien devienne meilleur.

 

« Le yoga est à la fois un moyen d’accéder à la réalisation du Soi et le but recherché de l’homme qui est l’union du soi individuel et du Soi universel. »Shri Mahesh, Yoga et Symbolique