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  • Les Retraites | Yogini Infinity

    LES RETRAITES Une retraite est une expérience unique et bien souvent inoubliable! Chaque lieu est choisi pour sublimer ces moments qui invitent à la reconnexion à soi. Chacune des retraites est pensée avec soin pour vous faire vivre une expérience hors du commun. Exploration et harmonisation Retraite terminée Aperçu Asie du 28 mars au 5 avril 2024 Retraite au coeur de la jungle Thaïlandaise! Retraite Spirituelle Yoga et Méditation ​ ​ Retraite complète La Voie du coeur "Ecouter la voix de son coeur c'est trouver la voie du bonheur" ​ Retraite terminée Aperçu du 5 au 7 juillet 2024 "S'accueillir avec bienveillance" Accueille-toi avec bienveillance. Tu es une œuvre en cours, une création constante, et chaque étape de ton voyage mérite d'être honorée. Retraite complète Retraite terminée "Purification corps & esprit" Aligner corps et esprit pour une expérience hautement recentrante et unifiante.En nettoyant ce dont nous n'avons plus besoin Retraite terminée En savoir plus ​ Retraite sur mesure Organisez votre retraite pour un anniversaire, un enterrement de vie de jeune fille/garçon, des retrouvailles entre amis ou en famille, des séminaires... ​ Profitez d'un lieu agréable, avec de délicieux repas, des cours de yoga et différents ateliers en fonction de vos envies (cuisine, naturopathie, méditation, massage, randonnée...), Créez des moments inoubliables grâce à l'expérience de nos séjours sur mesure. ​ N'hésitez pas à nous contacter pour créer ensemble votre retraite sur mesure. ​ ​ ​ Nous contacter

  • Cours de Yoga Paris | Yogini Infinity

    A propos de Kahina Formée par l'école Sri Yoga Ashram reconnu par Yoga Alliance,dans la pure tradition indienne, Kahina est spécialisée en Yoga "Hatha", "Vinyasa", "Restoratif" Yoga. ​ Formée en Inde à l'Ayurvéda (médecine Indienne) et au Yogathérapie. Kahina accompagne chaque femme à travers les changements tant psychique que physique (grossesse, ménopause, menstruation, dérèglement hormonal, dépression...). Grâce à la méthode De Gasquet elle vous guide en Yoga Pré/Post natal. ​ Elle accompagne chacun sur la voie du yoga en utilisant les huiles essentielles, la sonothérapie, la méditation ainsi que diverses techniques de développement personnel. ​ Diplômée par la Fédération Française d'Aromathérapie, Kahina allie au Yoga les bienfaits des huiles essentielles. Lors de nombreux voyages à travers toute l'Asie, elle a pu approfondir sa pratique du Yoga et ses connaissances. Kahina a fait du voyage un vrai mode de vie (avec près de 35 destinations en 5 ans) dans lequel le Yoga trouve toute sa place. Le Yoga étant intimement lié à la méditation, elle a séjourné dans la jungle Thaïlandaise auprès de moines bouddhistes qui l'ont initié à l'art de la méditation. ​ Forte de ces expériences, elle partage sa pratique du yoga pour en faire bénéficier les multiples effets. Kahina aborde le Yoga comme une vraie philosophie de vie, qu'elle souhaite transmettre à sa manière et inviter chacun à aller chercher ce qu’il a de plus beau en lui. Elle prône un Yoga ouvert à tous, dans la bienveillance, l’amour et le non jugement. Kahina met sa passion, son énergie, et toute son expérience au service de ses élèves en cours collectifs, particuliers, lors des retraites, en entreprise... « Le yoga est à la fois un moyen d’accéder à la réalisation du Soi et le but recherché de l’homme qui est l’union du soi individuel et du Soi universel. »Shri Mahesh

  • Cours de Yoga Paris/Yogini Infinity

    Cours de Yoga et ateliers Cours de Yoga collectif ou particulier, en présentiel et distanciel Plus d'infos Retraites de Yoga Retraites de Yoga en France et à l'étranger. Une expérience transformatrice et inoubliable. Plus d'infos Vous êtes une entreprise? Découvrez nos services sur mesure adaptés à votre entreprise et faites votre demande en ligne Plus d'infos YOGINI INFINITY "Yoga pour tous" Approche globale et holistique Yoga Thérapeutique Hatha/Vinyasa/Restoratif/ Pré et et Post Natal Philosophie de Vie Aromathérpie Sonothérapie Pratiquer en ligne avec la Chaîne Nomad Yoga Découvrez notre collection de plus de cinquante vidéos permettant de pratiquer le yoga n'importe où, à tout moment. Choisissez parmi nos programmes disponibles à l'achat à l'unité ou avec un abonnement mensuel. Explorez nos vidéos à thème, incluant yoga thérapie et philosophie du yoga, conçues pour favoriser un bien-être global et vous guider vers une vie équilibrée et épanouie. Découvrir Abonnez-vous pour recevoir nos actualités en exclusivité E-mail S'abonner à la liste de diffusion Merci de vous être abonné. Une prof de Yoga hors du commun.. Kahina s’adapte à l’être qui se présente à elle avec la plus grande bienveillance, de la douceur et de l’attention! Ça fait deux ans environ que je pratique avec elle et grâce à ses cours et la merveilleuse retraite que j’ai vécu il y a de ça une semaine, je me sens devenir femme, je panse mes blessures, je me réconcilie avec mon corps. Kahina est une perle rare, si vous avez la chance de la rencontrer vous ne la quitterez plus ! Maeva C’est avec Kahina que j’ai compris que le yoga était bien plus qu’une simple histoire de posture. J’adore pratiquer avec elle car c’est une personne extrêmement bienveillante et qui a beaucoup à apporter à ses élèves, aussi bien sur le plan physique que mental. Ses expériences personnelles font d’elle une personne qui a beaucoup de recul sur la vie et beaucoup de sagesse. Elle m’apporte beaucoup. Maelle J'ai découvert le yoga avec Kahina et depuis je n'ai pas arrêté. Douce patiente et à l'écoute, elle s'adapte à tous et donne des options pour chaque posture. Professeure tournée vers le développement personnel et c'est ce que je recherche. Julie À propos

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Programs (19)

  • Programme "BREATHE"

    Offre du moment: 26 euros au lieu de 55 euros Le programme contient: - 1 Ebook - 8 vidéos de 10 à 15min à intégrer dans votre quotidien, le matin de préférence L'idée est de se familiariser avec une vidéo par semaine et de la faire chaque matin pendant 7 jours, puis d'enchaîner sur une autre vidéo la semaine suivante - 5 vidéos explicatives - 1 vidéo méditation bonus - 1 vidéo cohérence cardiaque bonus Pour un programme acheté 5% versé pour les peuples de la forêt Amazonienne 14 jours pour être satisfait ou remboursé

  • 🧘‍♂️Vidéo semaine N°1

    Voici la première vidéo du programme, Je le répèterai régulièrement dans le programme mais il est important de prendre son temps si l'on débute dans cette pratique, Les vidéos explicatives sont disponibles pour détailler les techniques.

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Blog Posts (1)

  • Bien respirer!

    BIEN RESPIRER C'EST ESSENTIEL « Maintenant respirez profondément et calmez-vous » N’avez-vous pas déjà entendu cette recommandation très courante ? C’est parce que suivre ce conseil vous fera le plus grand bien ! L’utilité de la respiration a été découverte par les maitres du yoga, il y a des milliers d’années. Le système de contrôle conscient de la respiration a été perfectionné, avec la pratique du Hatha Yoga. Dans l’ancienne langue sanscrite, le même mot désigne la respiration et la vie : « prana » Prenez-vous soin de votre respiration ? Votre souffle est votre ami le plus intime et le plus précieux. Il vous accompagne depuis la naissance et vous sera fidèle jusqu’à la mort. Dans une journée, vous respirez entre 20 000 et 30 000 fois. Et la plupart du temps, vous en êtes à peine conscient. Considériez-vous votre meilleur ami de la sorte ? En l’ignorant la plupart du temps ? Votre relation en serait mise en danger. Car détrompez-vous, une respiration qui s’effectue automatiquement n’est pas forcément bon pour vous. Automatique ne signifie pas, toujours optimal. Les habitudes de respiration de la plupart des gens sont assez mauvaises et ne vont pas en leurs avantages. Ne pas prendre soin de votre respiration peut vous faire tomber dans un cercle vicieux. La mauvaise respiration entraine et augmente le stress. Le stress raccourcit votre respiration et augmente votre anxiété. Comment fonctionne la respiration ? La simple pratique de la respiration profonde peut contribuer à réduire le stress. Pour bien la pratiquer, il faut avant tout comprendre ce qu’il se passe dans notre corps lorsque nous respirons. L’air que nous inspirons, soit par le nez, soit par la bouche, est chargé d’oxygène. Cet oxygène, par le biais du sang, va aller nourrir et réparer toutes les cellules de notre corps. Des cellules en bonne santé sont la clé de notre santé. Mais il est important de différencier respiration de pleine conscience et respiration superficielle. Lors de la respiration superficielle, qui est la plus répandue, nous n’emmagasinons pas assez d’oxygène. Les cinq litres de sang qui circulent dans nos artères et dans nos veines, ne sont donc pas oxygénés de façon très efficace. En conséquence, nous accumulons des toxines dans nos cellules. Ne pas respirer assez profondément, nous feras également accumuler beaucoup d’air viciée dans nos poumons. Le premier signe d’une mauvaise oxygénation des cellules est généralement un engourdissement mental avec le moral à zéro. La respiration est un art! Que vous pratiquiez le yoga, seulement 10 min ou plus de 3 séances d’une heure, sur une semaine, il est important de consacrer du temps à sa respiration. Tel un sport, pour la maitriser, il vous faudra de l’entrainement. Avant de faire l’expérience de la puissance calmante et reconstituante de la respiration de pleine conscience, prenez le temps d’observer la façon dont vous respirer, tel qu’un médecin prendrait le temps de vous ausculter pour diagnostiquer une maladie. Portez attention à votre respiration sur un ou plusieurs jours. Par exemple, lors d’une journée chargée et lors d’une journée plus tranquille. Dans votre observation, posez-vous les bonnes questions : Mon abdomen et ma poitrine bougent t’ils à peine lorsque j’inspire et que j’expire ? (Signe d’une respiration superficielle) Comment est le rythme de ma respiration ? Est-il disharmonieux ? Est-ce que je perds facilement mon souffle ? Ai-je parfois du mal à respirer ? Si vous avez répondu par oui a au moins une question, il est vivement recommandé d’adapter la respiration de pleine conscience. Même si vous avez répondu non, à toutes les questions, l’adopter ne vous apportera que du bien, que ça soit à votre mental et à votre corps. Récoltez les fruits de votre pratique yogique L’association de la respiration consciente aux postures de yoga, augmente considérablement l’effet sur votre santé physique et votre tranquillité mentale. Combinez toujours un mouvement (maintien ou sortie de posture) avec une respiration correcte (inspiration ou expiration). Vous constaterez dans votre pratique, d’avantage de bénéfices et une progression accélérée. Le yoga sans le prana serait comme mettre une casserole vide sur le feu et espérer obtenir un délicieux repas. Pensez-y ! Pour aller plus loin et approfondir les pranayamas au quotidien (techniques de respiration yogiques) rendez-vous sur le programme Breathe pour approfondir les pouvoirs de la respiration.

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