Session"Revenir au corps, semer la paix"

Service Description

🗓 Session en ligne gratuite Jeudi 10 juillet à 19h (heure de Paris) | Via Zoom Dans un monde agité, où les tensions extérieures résonnent souvent à l’intérieur de nos corps, cette session est une invitation à revenir à l’essentiel : le lien profond avec soi, par l’écoute du corps. Nous prendrons le temps de mobiliser le corps en douceur, de créer de l’espace dans les zones tendues, de relâcher la pression. À travers des mouvements simples, accessibles à tous·tes, tu apprendras à reconnaître les signaux que ton corps t’envoie ceux qui disent "j’ai besoin de repos", "je me sens dépassé·e", "je retiens trop". Je partagerai des techniques concrètes pour t’aider à affiner cette écoute, pour mieux comprendre les messages subtils du corps et agir avec plus de justesse, sans forcer. Nous terminerons par une méditation guidée pour la paix, un temps fort et collectif. Un moment pour se relier à sa paix intérieure, mais aussi pour envoyer des ondes de douceur et de soutien à celles et ceux qui souffrent, dans un monde actuellement bouleversé par la violence et l’instabilité. Parce que cultiver la paix commence d’abord en soi, et qu’ensemble, nous pouvons l’amplifier. 🕊️ Rejoins-nous pour ce rendez-vous de présence, de régulation et de solidarité intérieure et collective. Ps: tu recevras le lien de connexion quelques heures avant la session