Retraite "Confiance et Lâcher prise" du 12 au 14 Mai
Cette retraite de yoga avec le thème de la confiance et du lâcher-prise est une expérience de pratique du yoga où les participants se concentrent sur la construction de leur confiance en eux-mêmes et leur capacité à lâcher prise sur les choses qui les retiennent.
Cette retraite de yoga inclut des pratiques de yoga quotidiennes, des séances de méditation, des ateliers de développement personnel, des discussions en groupe et des activités en plein air.
Les pratiques sont axées sur l'amélioration de la stabilité émotionnelle, la concentration, la conscience de soi et la confiance en soi.
La confiance et le lâcher-prise sont deux concepts étroitement liés.
La confiance en soi peut être définie comme la croyance en sa propre capacité à réussir ou à surmonter les obstacles, tandis que le lâcher-prise fait référence à la capacité de se détacher émotionnellement de situations ou d'expériences qui peuvent être stressantes ou anxiogènes.
À la base, le yoga est un processus permettant de confronter ses limites pour mieux les transcender. Il s’agit d’une démarche psychophysique qui procure une connaissance du Soi et qui s’adapte merveilleusement aux besoins de la vie que nous menons aujourd'hui.
Pour qui ? Cette retraite s’adresse à tous et à toutes, aucun prérequis n’est nécessaire pour suivre tous les ateliers qui sont donc accessibles à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus !
Grâce à cette immersion vous êtes conviés à vous reconnecter à ce qu'il y a de plus beau en vous,
Cette retraite vous permettra de:
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Retrouver l'équilibre
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Reconnecter au corps
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Retrouver la confiance en soi
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Trouver le calme, nettoyer et apaiser l’esprit
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Apprendre à lâcher prise
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Ressentir un profond changement intérieur grâce aux différentes techniques
C’est sur soi-même qu’il faut œuvrer, c’est en soi-même qu’il faut chercher. ~ Paracelse
Le lieu à 2 heures de Paris en Normandie, est une invitation à la déconnexion, mais aussi à la reconnexion à soi.
En bord de mer, l'endroit est parfait pour se recentrer, prendre le temps pour soi dans un environnement propice au calme intérieur.
Dès le premier coup d'oeil la magie opère, la vue du domaine avec la mer à perte de vue est à couper le souffle.
Cette retraite de yoga vous offre un cadre exceptionnel et unique!
La piscine chauffée avec vue sur la mer viendra sublimer les moments de détente.
Il suffira d'empreinter un petit chemin pour arriver deux minutes plus bas sur la plage.
En quelques mots: Beauté, Calme et Volupté.
"Esprit sain dans un corps sain
De délicieux repas végétariens vous seront servis, le tout dans le respect de notre belle mère nature.
Toutes les préparations sont cuisinées avec des produits frais et de saison, minutieusement sélectionnés.
Les circuits cours sont favorisés ainsi les petits producteurs locaux sont valorisés.
Au programme:
Jour 1: Début du programme à vers 14h30
Cercle d'ouverture/Pratique sur la plage "lâcher prise"/ Méditation, relaxation sonore
Jour 2:
Pratique sur l'herbe avec vue plongeante sur la mer "s'ouvrir à l'impermanence"/ Balade, Piscine, plage/ Atelier à thème/ Méditation avec coucher de soleil sur la plage
Jour 3: Pratique "Reconnecter avec son pouvoir intérieur"/ Atelier à thème/ cercle de fermeture
Départ vers 14h30/15h
Le programme détaillé est envoyé sur demande.
Tarif au titre des enseignements: 220 euros pour 3 jours et 2 nuits.
L'hébergement est à régler directement auprès de l'établissement (320 euros pension complète) en chambre partagée.
Possibilité d'avoir une chambre single
La retraite est accessible à tous.
Le transport est à la charge du participant.
Inscriptions et informations complémentaires par mail.
Conditions de vente:
Une fois le séjour confirmé, nos conditions d'annulations s'appliquent.
Toute réservation vaut acceptation des CGV (merci d'en prendre connaissance en cliquant sur la flèche)
Tout cas particulier ne pourra faire l'objet d'un remboursement ou avoir, et nos CGV s'appliqueront.
C'est pourquoi, nous vous conseillons de souscrire à une assurance annulation, pour tous les séjours, même en France.
