Retraite Spirituelle Yoga et Méditation dans la Jungle Thaïlandaise
📅 28 décembre 2025 – 5 janvier 2026
Et si vous commenciez la nouvelle année par une véritable initiation ?
Cette retraite est bien plus qu’un séjour : c’est un voyage intérieur, un temps pour ralentir, se reconnecter à soi et se laisser transformer par la puissance du yoga, de la nature et de la sagesse bouddhiste.
Une immersion transformatrice
Chaque jour, vous serez guidé à travers des pratiques de yoga et de méditation conçues pour aller au-delà du corps physique. Nous explorerons les enseignements de la philosophie du yoga, l’art du souffle, la pleine conscience et le chemin de l’acceptation de soi. Loin de toute quête de perfection, cette retraite vous invite à embrasser toutes vos facettes, lumière et ombre, comme complémentaires.
Un passage initiatique vers 2026
Le 31 décembre, nous partagerons une cérémonie de transformation, pour libérer ce qui n’a plus lieu d’être et accueillir la nouvelle année dans la clarté et la joie. Plus qu’un simple réveillon, ce sera un rituel sacré et collectif, une véritable initiation à la nouveauté. Une belle surprise vous attend!
Trois jours auprès des moines bouddhistes
Un des temps forts de cette retraite sera notre séjour de 3 jours dans un village de moines, au cœur de la jungle.
Vous découvrirez leur mode de vie simple et profond, participerez à leurs pratiques, et recevrez directement leur enseignement à travers la méditation, le silence et la présence. Cette immersion est une rare opportunité de goûter à la sérénité de la voie bouddhiste et de vivre la spiritualité dans sa dimension la plus authentique.
Excursions et découvertes
En plus des pratiques nous vivrons des temps de ressourcement dans la nature et de découverte culturelle :
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Visite de temple bouddhiste
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Excursion dans la nature, dans une grotte où nous accéderons via un radeau
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Bains dans les sources chaudes naturelles du resort, pour relâcher le corps et apaiser l’esprit.
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Un massage Thai
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Un cours de cuisine Thai
Un lieu qui soutient la transformation
Nous séjournerons dans un resort niché en pleine nature, dans de charmantes cabanes tout confort. Un havre de paix, où chaque élément: la rivière, la forêt, les chants d’oiseaux, les éléphants... vient soutenir votre cheminement intérieur.
✨ Ce que vous emporterez
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Un ressourcement profond du corps et de l’esprit.
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Des enseignements incarnés pour vivre le yoga au quotidien.
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Une nouvelle relation à vous-même, empreinte de douceur et de vérité.
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La force d’un rituel de passage pour entrer dans 2026 en conscience.
Séjour auprès des moines en pleine jungle
Vous partirez pour une expérience unique : quelques jours chez les moines bouddhistes locaux. Vous serez accueilli dans un village bouddhiste isolé au coeur de la forêt, loin de l'agitation du monde extérieur.
Les moines vous enseigneront les bases de la méditation et vous guideront dans des séances de méditation quotidiennes.
Vous découvrirez les principes fondamentaux du bouddhisme, sa philosophie et sa vision de la vie.
Vous aurez l'occasion d'observer la vie monastique de près, de participer aux rituels bouddhistes et d'interagir avec les moines pour en apprendre davantage sur leur pratique spirituelle.
Pendant votre séjour chez les moines, vous vivrez une expérience de simplicité et de détachement. Vous vous réveillerez tôt pour les prières matinales et les méditations, partagerez des repas modestes et participerez à des travaux manuels pour soutenir la communauté monastique.
Ce sera une période de recueillement et de réflexion profonde, propice à l'introspection et à la croissance spirituelle.
Votre havre de paix au cœur de Pai
Durant cette retraite, vous séjournerez dans un lieu unique, niché au cœur d’une nature luxuriante, où chaque détail invite au calme et au ressourcement.
Les hébergements sont de petites cabanes en bois au charme authentique, parfaitement intégrées dans l’environnement, tout en offrant le confort moderne dont vous avez besoin pour un séjour apaisé : lit douillet, salle de bain privée, terrasse pour admirer le lever du soleil ou écouter les sons de la rivière au crépuscule.
Le lieu dispose également de sources chaudes naturelles où vous pourrez vous détendre après vos pratiques, et de deux grandes piscines.
Entre deux ateliers ou excursions, vous pourrez profiter du jardin tropical, d’un massage traditionnel, ou simplement vous poser en silence sur votre terrasse.
Plus qu’un hébergement, c’est un véritable sanctuaire où le temps ralentit et où la nature reprend toute sa place.
Nourrir le corps
Chaque jour, nous partagerons deux délicieux repas préparés avec soin dans l’esprit de la cuisine thaïlandaise, riche en saveurs et en couleurs.
Un brunch copieux viendra nourrir le corps et l’esprit après la pratique du matin, composé de plats végétariens frais, équilibrés et inspirés des traditions locales.
En soirée, nous nous retrouverons autour d’un dîner thaï végétarien aux parfums d’herbes et d’épices, servi dans un cadre enchanteur avec vue sur la rivière.
Ces repas, à la fois simples et raffinés, seront un moment de convivialité et de partage, en résonance avec la philosophie de la retraite : nourrir le corps, apaiser l’esprit et honorer la nature.
Les excursions et activités
Au-delà des pratiques de yoga et de méditation, cette retraite sera aussi l’occasion de vivre des expériences inoubliables au cœur de la Thaïlande.
Nous visiterons des lieux empreints de spiritualité et de beauté : un temple bouddhiste majestueux, une grotte mystérieuse nichée dans la montagne, et le canyon de Pai, où nous admirerons un coucher de soleil magique sur la vallée.
Pour éveiller nos sens et plonger dans la culture locale, un cours de cuisine thaï nous initiera aux saveurs parfumées de ce pays, et chacun pourra aussi profiter d’un massage thaï traditionnel, véritable soin du corps et de l’esprit.
Enfin, nous célébrerons ensemble le passage à la nouvelle année, dans une atmosphère de joie et de connexion, avec une belle surprise pour marquer ce moment de renouveau.
Chaque activité est pensée comme une extension du voyage intérieur : une rencontre avec soi, les autres et la richesse de cette terre.
Cours et ateliers
Cette retraite est avant tout un voyage intérieur. Chaque jour, nous explorerons différentes dimensions du yoga, de la philosophie et de la méditation pour aller à la rencontre de nous-mêmes dans toute notre authenticité.
Nos pratiques s’articuleront autour de séances de yoga quotidiennes (matin et fin d’après-midi), nourries par des enseignements thématiques :
✨ Philosophie & Spiritualité du Yoga : Plonger dans les textes et principes fondateurs pour comprendre comment le yoga peut devenir un véritable art de vivre au quotidien.
✨ Équilibre du système nerveux : Explorer des techniques de respiration, de mouvement et de relaxation profonde pour apaiser le mental, réguler nos émotions et retrouver un ancrage intérieur.
✨ Travail de l’Ombre et de la Lumière : Un espace d’exploration intérieure pour accueillir nos multiples facettes, relâcher l’idée de perfection et cultiver l’acceptation de soi.
✨ Méditations profondes et visualisations guidées : Pour plonger au-delà du mental et développer une conscience élargie.
✨ Temps de réflexion et d’écriture : Des moments de silence et de connexion à soi, propices à l’introspection et à l’intégration des enseignements.
✨ Pranayama & Chant : Découvrir la puissance du souffle et de la vibration pour harmoniser le corps et l’esprit.
✨ Ateliers thématiques : Sur le contentement (Santosha), la non-violence (Ahimsa), la libération des blocages corporels et émotionnels, l’art de ralentir et d’habiter pleinement l’instant présent.
Et encore bien d'autres!
Chaque pratique sera guidée avec douceur et profondeur, en alternant mouvements, immobilité, réflexion et partage, afin que chacun puisse avancer à son rythme et vivre une transformation alignée avec ses besoins.
Détail du programme sur demande uniquement
Tarif Early Bird: A partir de 1750 euros tout compris pour les 10 jours (hors vol et assurance à partir de 6 personnes en chambre double.
Compris dans le tarif:
Nuitées en chambre double/ Pension complète/ Les excursions (temple, grotte, canyon...)/ Les 3 transferts/ 1 massage/ Un cours de cuisine/ Les séjour chez les moines/ accès aux piscines et sources chaudes
Possibilité de prendre une cabane single avec vue au choix sur la rivière ou jardin tropical.
La retraite est accessible à tous.
Inscriptions et informations complémentaires par mail.
En collaboration l'agence Sawa Discovery, agrée ATOUT FRANCE dont les coordonnées sont les suivantes :
360/60 Moo 7, Mae Hia,
A.Muang
Chiang Mai
Thaïlande
Conditions générales de vente
Toute réservation vaut acceptation des CGV.
Une fois le séjour confirmé, nos conditions d'annulations s'appliquent.
Un minimum de 6 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour.
N'hésitez pas à venir accompagné!
Dès que le nombre minimum de participants est atteint, nous vous confirmons le séjour par email, et cela au plus tard 60 jours avant le départ.
Pour plus d'informations, nous vous invitons à consulter notre page CGV via le lien ci dessous.
