Atelier "L'intelligence du corps"

Description du service

Nous avons souvent appris à comprendre le monde par le mental, à analyser nos émotions et à chercher des réponses à l'extérieur. Mais notre corps possède lui aussi une intelligence, une manière de nous informer sur ce que nous vivons, ressentons et traversons. Je vous propose un atelier de 2h30 heures pour explorer cette intelligence corporelle et approfondir la relation à vous-même. À travers la méditation, la respiration, l'exploration sensorielle et le mouvement, nous prendrons le temps de revenir aux sensations et d'affiner notre écoute intérieure. Nous irons notamment à la rencontre du diaphragme, de la respiration et du bassin, en explorant leur anatomie, leur fonctionnement et les sensations qu'ils nous permettent de découvrir. Nous alternerons expériences corporelles, éclairages anatomiques et réflexions philosophiques pour mieux comprendre les liens entre le corps, les émotions et la conscience de soi. Comment notre corps exprime-t-il ce que nous ne parvenons pas toujours à mettre en mots ? Que pouvons-nous apprendre de nos sensations, de nos tensions, de notre respiration ou de notre manière d'habiter notre corps ? Le corps n'est pas seulement un organisme que l'on habite mais aussi un chemin de connaissance de soi. Lieu: Paris 1er (adresse exacte communiquée après inscription) Date et Heure: Le 1er novembre de 14h à 16h30 Cet atelier est une proposition d’exploration et d’éducation autour du corps, du mouvement, Il ne constitue ni un diagnostic ni un traitement médical ou psychothérapeutique.