Sensitive Yoga Trauma en séance privée
Libérer les traumatismes ancrés dans le corps grâce au Sensitive Yoga Trauma. Possible en ligne.
Description du service
Découvrez le Sensitive Yoga Trauma, une pratique douce et informée par les connaissances sur le trauma, conçue pour accompagner en toute bienveillance ceux et celles qui souhaitent renouer avec leur corps et leur esprit. Qu'est-ce que le Sensitive Yoga Trauma ? Le Sensitive Yoga Trauma est une approche adaptée aux personnes ayant vécu des expériences difficiles ou traumatiques. En mettant l'accent sur la sécurité, l'autonomie et le respect des limites, cette méthode propose : -Des mouvements simples et fluides, accessibles à tous les corps. -Une exploration de la respiration pour apaiser le système nerveux. -Une attention particulière à l'instant présent, sans pression ni objectif de performance. À qui s'adresse ce service ? Le Sensitive Yoga Trauma s’adresse à toutes les personnes qui ressentent le besoin de compléter une approche verbale ou cognitive, souvent insuffisante face à la réalité du trauma. Car, contrairement à une idée répandue, le trauma ne vit pas uniquement dans la tête : il s’ancre profondément dans le corps, laissant des empreintes physiques et émotionnelles qu’il est essentiel de libérer. Cette méthode est particulièrement bénéfique pour : Les personnes ayant vécu des expériences traumatiques, qu’elles soient récentes ou anciennes, et qui cherchent à se reconnecter en douceur avec leur corps. Celles et ceux qui trouvent que la thérapie par le langage atteint ses limites, et qui souhaitent explorer une approche somatique pour apaiser les tensions profondément ancrées. Les individus souffrant de stress chronique ou de symptômes post-traumatiques, comme l’hypervigilance, les troubles du sommeil ou la difficulté à se sentir en sécurité. Ceux qui souhaitent découvrir l’approche TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises), intégrée dans les séances, pour activer en douceur les mécanismes naturels de libération des tensions. Comment se déroule une séance ? Lors d’un cours particulier, l’accent est mis sur : Un espace sécurisé : chaque séance est adaptée à vos besoins et limites. Un rythme personnalisé : vous évoluez à votre propre cadence. Une approche holistique : nous explorons les postures, la respiration et la pleine conscience pour créer un équilibre intérieur.
Politique d'annulation
En cas d'annulation de la part du participant l'acompte ne pourra être remboursé, même à plus de 48H de l'atelier ou du cours. En cas d'annulation à moins de 48h de l'atelier/ du cours, est sera dû dans son intégralité.
Coordonnées
1er Arrondissement, Paris, France
06 59 05 90 22
yogini.infinity@gmail.com