Retraite Spirituelle Yoga et Méditation dans la Jungle Thaïlandaise 📅 28 décembre 2025 – 5 janvier 2026 : 9 jours au total (6 jours en resort et 3 jours chez les moines) Et si vous commenciez la nouvelle année par une véritable initiation ? Cette retraite est bien plus qu’un séjour : c’est un voyage intérieur, un temps pour ralentir, se reconnecter à soi et se laisser transformer par la puissance du yoga, de la nature et de la sagesse bouddhiste. Une immersion transformatrice Chaque jour, vous serez guidé à travers des pratiques de yoga et de méditation conçues pour aller au-delà du corps physique. Nous explorerons les enseignements de la philosophie du yoga, l’art du souffle, la pleine conscience et le chemin de l’acceptation de soi. Loin de toute quête de perfection, cette retraite vous invite à embrasser toutes vos facettes, lumière et ombre, comme complémentaires. Un passage initiatique vers 2026 Le 31 décembre, nous partagerons une cérémonie de transformation, pour libérer ce qui n’a plus lieu d’être et accueillir la nouvelle année dans la clarté et la joie. Plus qu’un simple réveillon, ce sera un rituel sacré et collectif, une véritable initiation à la nouveauté. Une belle surprise vous attend! Trois jours auprès des moines bouddhistes Un des temps forts de cette retraite sera notre séjour de 3 jours dans un village de moines, au cœur de la jungle. Vous découvrirez leur mode de vie simple et profond, participerez à leurs pratiques, et recevrez directement leur enseignement à travers la méditation, le silence et la présence. Cette immersion est une rare opportunité de goûter à la sérénité de la voie bouddhiste et de vivre la spiritualité dans sa dimension la plus authentique. Excursions et découvertes En plus des pratiques nous vivrons des temps de ressourcement dans la nature et de découverte culturelle : Visite de temple bouddhiste Excursion dans la nature, dans une grotte où nous accéderons via un radeau Bains dans les sources chaudes naturelles du resort, pour relâcher le corps et apaiser l’esprit. Un massage Thai Un cours de cuisine Thai Un lieu qui soutient la transformation Nous séjournerons 6 jours dans un resort niché en pleine nature, dans de charmantes cabanes tout confort. Un havre de paix, où chaque élément: la rivière, la forêt, les chants d’oiseaux, les éléphants... vient soutenir votre cheminement intérieur. ✨ Ce que vous emporterez Un ressourcement profond du corps et de l’esprit. Des enseignements incarnés pour vivre le yoga au quotidien. Une nouvelle relation à vous-même, empreinte de douceur et de vérité. La force d’un rituel de passage pour entrer dans 2026 en conscience. Recvoir plus d'infos + inscription Séjour auprès des moines en pleine jungle Vous partirez pour une expérience unique : quelques jours chez les moines bouddhistes locaux. Vous serez accueilli dans un village bouddhiste isolé au coeur de la forêt, loin de l'agitation du monde extérieur. Les moines vous enseigneront les bases de la méditation et vous guideront dans des séances de méditation quotidiennes. Vous découvrirez les principes fondamentaux du bouddhisme, sa philosophie et sa vision de la vie. Vous aurez l'occasion d'observer la vie monastique de près, de participer aux rituels bouddhistes et d'interagir avec les moines pour en apprendre davantage sur leur pratique spirituelle. Pendant votre séjour chez les moines, vous vivrez une expérience de simplicité et de détachement. Vous vous réveillerez tôt pour les prières matinales et les méditations, partagerez des repas modestes et participerez à des travaux manuels pour soutenir la communauté monastique. Ce sera une période de recueillement et de réflexion profonde, propice à l'introspection et à la croissance spirituelle. Recvoir plus d'infos + inscription Votre havre de paix au cœur de Pai Durant cette retraite, vous séjournerez dans un lieu unique, niché au cœur d’une nature luxuriante, où chaque détail invite au calme et au ressourcement. Les hébergements sont de petites cabanes en bois au charme authentique, parfaitement intégrées dans l’environnement, tout en offrant le confort moderne dont vous avez besoin pour un séjour apaisé : lit douillet, salle de bain privée, terrasse pour admirer le lever du soleil ou écouter les sons de la rivière au crépuscule. Le lieu dispose également de sources chaudes naturelles où vous pourrez vous détendre après vos pratiques, et de deux grandes piscines. Entre deux ateliers ou excursions, vous pourrez profiter du jardin tropical, d’un massage traditionnel, ou simplement vous poser en silence sur votre terrasse. Plus qu’un hébergement, c’est un véritable sanctuaire où le temps ralentit et où la nature reprend toute sa place. Recvoir plus d'infos + inscription Nourrir le corps Chaque jour, nous partagerons deux délicieux repas préparés avec soin dans l’esprit de la cuisine thaïlandaise, riche en saveurs et en couleurs. Un brunch copieux viendra nourrir le corps et l’esprit après la pratique du matin, composé de plats végétariens frais, équilibrés et inspirés des traditions locales. En soirée, nous nous retrouverons autour d’un dîner thaï végétarien aux parfums d’herbes et d’épices, servi dans un cadre enchanteur avec vue sur la rivière. Ces repas, à la fois simples et raffinés, seront un moment de convivialité et de partage, en résonance avec la philosophie de la retraite : nourrir le corps, apaiser l’esprit et honorer la nature. Recvoir plus d'infos + inscription Les excursions et activités Au-delà des pratiques de yoga et de méditation, cette retraite sera aussi l’occasion de vivre des expériences inoubliables au cœur de la Thaïlande. Nous visiterons des lieux empreints de spiritualité et de beauté : un temple bouddhiste majestueux, une grotte mystérieuse nichée dans la montagne, et le canyon de Pai, où nous admirerons un coucher de soleil magique sur la vallée. Pour éveiller nos sens et plonger dans la culture locale, un cours de cuisine thaï nous initiera aux saveurs parfumées de ce pays, et chacun pourra aussi profiter d’un massage thaï traditionnel, véritable soin du corps et de l’esprit. Enfin, nous célébrerons ensemble le passage à la nouvelle année, dans une atmosphère de joie et de connexion, avec une belle surprise pour marquer ce moment de renouveau. Chaque activité est pensée comme une extension du voyage intérieur : une rencontre avec soi, les autres et la richesse de cette terre. Recvoir plus d'infos + inscription Cours et ateliers Cette retraite est avant tout un voyage intérieur. Chaque jour, nous explorerons différentes dimensions du yoga, de la philosophie et de la méditation pour aller à la rencontre de nous-mêmes dans toute notre authenticité. Nos pratiques s’articuleront autour de séances de yoga quotidiennes (matin et fin d’après-midi), nourries par des enseignements thématiques : ✨ Philosophie & Spiritualité du Yoga : Plonger dans les textes et principes fondateurs pour comprendre comment le yoga peut devenir un véritable art de vivre au quotidien. ✨ Équilibre du système nerveux : Explorer des techniques de respiration, de mouvement et de relaxation profonde pour apaiser le mental, réguler nos émotions et retrouver un ancrage intérieur. ✨ Travail de l’Ombre et de la Lumière : Un espace d’exploration intérieure pour accueillir nos multiples facettes, relâcher l’idée de perfection et cultiver l’acceptation de soi. ✨ Méditations profondes et visualisations guidées : Pour plonger au-delà du mental et développer une conscience élargie. ✨ Temps de réflexion et d’écriture : Des moments de silence et de connexion à soi, propices à l’introspection et à l’intégration des enseignements. ✨ Pranayama & Chant : Découvrir la puissance du souffle et de la vibration pour harmoniser le corps et l’esprit. ✨ Ateliers thématiques : Sur le contentement (Santosha), la non-violence (Ahimsa), la libération des blocages corporels et émotionnels, l’art de ralentir et d’habiter pleinement l’instant présent. Et encore bien d'autres! Chaque pratique sera guidée avec douceur et profondeur, en alternant mouvements, immobilité, réflexion et partage, afin que chacun puisse avancer à son rythme et vivre une transformation alignée avec ses besoins. Recvoir plus d'infos + inscription Détail du programme sur demande uniquement Tarif Early Bird: A partir de 1750 euros tout compris pour les 10 jours (hors vol et assurance à partir de 6 personnes en chambre double. Compris dans le tarif: Nuitées en chambre double/ Pension complète/ Les excursions (temple, grotte, canyon...)/ Les 3 transferts/ 1 massage/ Un cours de cuisine/ Les séjour chez les moines/ accès aux piscines et sources chaudes Possibilité de prendre une cabane single avec vue au choix sur la rivière ou jardin tropical. La retraite est accessible à tous. Inscriptions et informations complémentaires par mail. Recvoir plus d'infos + inscription En collaboration l'agence Sawa Discovery, agrée ATOUT FRANCE dont les coordonnées sont les suivantes : 360/60 Moo 7, Mae Hia, A.Muang Chiang Mai Thaïlande Conditions générales de vente Toute réservation vaut acceptation des CGV. Une fois le séjour confirmé, nos conditions d'annulations s'appliquent. Un minimum de 6 personnes est nécessaire pour confirmer ce séjour. N'hésitez pas à venir accompagné! Dès que le nombre minimum de participants est atteint, nous vous confirmons le séjour par email, et cela au plus tard 60 jours avant le départ. Pour plus d'informations, nous vous invitons à consulter notre page CGV via le lien ci dessous. Conditions de vente

Haut de page NOMAD YOGA LA CHAÎNE Nomad Yoga la chaîne t'accompagne partout et au gré de tes envies! Tu y trouveras des vidéos à thème: - Yogatherapie - Régulation du système nerveux - Anatomie appliquée au Yoga - Philosophie du yoga Vidéos gratuites, en achat à l'unité ou en bien avec l'abonnement mensuel. L'abonnement te donne accès aux programmes du site également! Retrouve ton abonnement mensuel avec l'accès à toutes les vidéos en illimité ainsi que les programmes, en bas de page. Profite de 7 jours d'essai gratuit! Tu auras accès aux vidéos en illimité sur ton espace personnel! Même sans abonnement la chaîne Nomad Yoga t'offre la possibilité d'acheter les vidéos à l'unité. Accéder à l'abonnement ici Rejoins le groupe Whats'app "Mon Cercle Zen" Nomad Yoga All Categories Watch Preview Watch Preview € Buy €5.90 Buy €5.90 33:45 Obliques externes : le chaînon manquant entre posture et respiration 📍 Cannes, Côte d'Azur (Sud de la France) Obliques externes : le chaînon manquant entre posture et respiration Cette séance met en lumière le rôle souvent sous-estimé des obliques externes dans l’organisation globale du corps, en lien direct avec la posture et la respiration. La pratique est semi-dynamique et accessible à tous les niveaux. Elle propose des mouvements progressifs pour réveiller et coordonner les obliques externes, afin de soutenir une meilleure stabilité du tronc et une respiration plus libre et efficace. La séance comprend également environ 7 minutes de théorie, pour comprendre simplement comment ces muscles influencent l’alignement postural et la mécanique respiratoire. Watch Preview Watch Preview € Buy €7.50 Buy €7.50 51:33 La sangle comme soutien du corps et du système nerveux Dans cette séance la sangle devient bien plus qu’un simple accessoire : elle devient un véritable soutien pour permettre au corps de relâcher certaines tensions, diminuer l’effort inutile et inviter le système nerveux à retrouver davantage de sécurité et d’apaisement. À travers une exploration originale du mouvement, nous viendrons revisiter certaines postures sous un angle différent afin de créer de nouvelles sensations dans le corps. La sangle permettra d’expérimenter autrement, de sortir des habitudes corporelles et d’ouvrir un nouvel espace de perception, de mobilité et de conscience. Cette pratique consciente et accessible invite à ressentir le corps différemment, sans recherche de performance, dans de curiosité et d’écoute intérieure. Cette séance est idéale si tu ressens le besoin de : – relâcher les tensions accumulées – découvrir une autre façon de pratiquer – explorer de nouvelles sensations corporelles – te sentir soutenu·e dans le mouvement – apaiser le système nerveux 🌿 Tous niveaux Aucune souplesse ou expérience nécessaire Matériel indispensable : une sangle de yoga Watch Preview Watch Preview € Buy €7.99 Buy €7.99 58:45 "Les Fessiers au delà des apparences" 📍 Paris Dans cette séance, je te propose d’aller au-delà des apparences pour comprendre et ressentir le rôle profond des fessiers dans la posture, le mouvement et la prévention des douleurs. Les fessiers sont essentiels pour stabiliser le bassin, protéger le bas du dos, soulager les douleurs lombaires, libérer les tensions dans les hanches, retrouver une sensation de solidité, d’ancrage et de sécurité dans le corps. Quand ils ne sont pas suffisamment sollicités ou mal recrutés le corps compense. Et ce sont souvent le dos, les hanches ou les genoux qui encaissent. Cette séance est une pratique consciente, intelligente et accessible, qui permet de renforcer le bas du corps sans brutalité et améliorer la stabilité globale. Ce n’est pas une séance pour « brûler » ou performer. 👉 Une pratique indispensable, que je recommande vivement, quel que soit ton niveau. Parce que des fessiers fonctionnels, ce n’est pas une option : c’est une fondation. Intensité moyenne Watch Preview Watch Preview € Buy €5.90 Buy €5.90 41:19 Les adducteurs : ces muscles souvent oubliés Les muscles de l’intérieur des cuisses jouent un rôle clé dans la stabilité, la posture et la fluidité des mouvements… et pourtant, ils sont souvent négligés. Dans cette séance accessible à tous, je vous guide à travers une pratique consciente et progressive pour renforcer, assouplir et réveiller les adducteurs. Un travail profond et fonctionnel qui apporte plus de soutien, d’équilibre et de liberté dans le corps, sur le tapis comme dans le quotidien. Une séance idéale pour mieux comprendre son corps, améliorer sa posture et se sentir plus stable et ancré. 📍 Maroc 🇲🇦 Watch Preview Watch Preview € Buy €6.99 Buy €6.99 34:00 Les fascias: La clé cachée de la fluidité du corps 📍 Tourné à Lombok Sous la surface du corps, un monde invisible veille, relie et ressent : les fascias. Ce tissu vivant, longtemps ignoré, est aujourd’hui reconnu comme l’un des éléments les plus essentiels de notre santé physique, émotionnelle et énergétique. Il influence la posture, la souplesse, la perception du corps et même notre rapport au stress. Dans cette séance accessible à tous les niveaux, je vous invite à une exploration à la fois sensorielle et éducative. À travers des mouvements doux, précis et conscients, vous apprendrez à libérer les fascias, à restaurer leur fluidité naturelle et à relancer la circulation du vivant dans tout votre corps. Vous comprendrez pourquoi les fascias sont si intimement liés à vos tensions, à votre respiration, à votre énergie et à votre état intérieur. Cette pratique vous permettra de ressentir la différence profonde entre “étirer” le corps et le laisser s’ouvrir de l’intérieur. Une séance incontournable pour tous ceux qui souhaitent comprendre leur corps en profondeur, apaiser leurs tensions, et retrouver la sensation d’un espace vivant à l’intérieur de soi. Watch Preview Watch Preview € Buy €4.99 Buy €4.99 32:49 Accueillir le printemps Cette séance de yoga pour accueillir le printemps inclut des postures de yoga dynamiques et énergisantes pour aider à éliminer les toxines du corps, stimuler la digestion et renforcer le système immunitaire. Je t'invite à commencer ou terminer la séance avec la méditation disponible sur la chaîne spéciale printemps pour se connecter avec l'énergie du printemps et pour visualiser le renouveau de la nature. Niveau: Intermédiaire Play Video Play Video 01:04:24 Déposer 2025 & créer de l’espace pour le prochain cycle Séance offerte! Une séance douce, ouverte à tous niveaux, pour conclure l’année dans le corps plutôt que seulement dans la tête. On passe nos mois à avancer, à faire, à tenir, à accumuler… mais rarement à déposer, relâcher et fermer les cycles. Nous prendrons le temps d’écouter le corps après ces mois de mouvement, de responsabilités, d’émotions et de changements. Nous irons libérer doucement les tensions, réguler le système nerveux, poser ce qui n’a plus besoin d’être porté, afin de faire de la place pour la suite. Le but n’est pas de performer, mais de ressentir. Respirer. S’appuyer sur le corps pour ouvrir un espace intérieur plus vaste, disponible et clair. Watch Preview Watch Preview € Buy €7.99 Buy €7.99 47:51 "Yoga pour un Psoas Heureux : Libérez Stress et Tensions" Découvrez notre vidéo exclusive "Yoga pour un Psoas Heureux : Libérez Stress et Tensions" ! 🌿✨ Vous ressentez des tensions dans le bas du dos, les hanches ou les fessiers ? Le psoas, ce muscle souvent négligé, pourrait bien être à l'origine de vos inconforts. Cette vidéo cible spécifiquement le psoas pour vous aider à relâcher le stress accumulé et retrouver une liberté de mouvement. Dans cette vidéo, vous trouverez des séquences de yoga ciblées, conçues pour étirer et détendre en profondeur ce puissant muscle. Je vous explique aussi plus en détail l'intérêt de prendre conscience de ce muscle dans notre quotidien pour calmer votre esprit et favoriser une détente totale. Libérez les tensions émotionnelles et physiques, rétablissez l'équilibre énergétique et ouvrez-vous à un bien-être complet. N'attendez plus pour prendre soin de votre psoas et de votre santé globale ! Niveau: Intensité Moyenne Watch Preview Watch Preview € Buy €5.90 Buy €5.90 37:54 Genou, Pilier de l'équilibre/ Force et Stabilité Une séance accessible à tous, pensée pour explorer en profondeur le rôle essentiel du genou dans notre mobilité, notre stabilité et notre posture globale. Nous aborderons les bases anatomiques de cette articulation complexe : comment elle fonctionne, ce qui la protège, ce qui l’affaiblit, et comment retrouver une mobilité saine. Des exercices doux mais efficaces permettront à chacun de renforcer les muscles stabilisateurs, d’améliorer l’alignement et de relâcher les tensions accumulées. La séance proposera également une dimension symbolique, en observant le genou comme un lieu d’humilité, de flexibilité et d’adaptation, ce qui nous soutient, nous permet d’avancer, et nous rappelle la nécessité d’être à la fois solides et souples dans la vie. 📍 Gili Air Load More Les Programmes Accéder à l'abonnement en cliquant ici Abonnement à la Chaîne Nomad Yoga Accès à toutes les vidéos + programmes (voir page des programmes en ligne) pour 24,90e par mois sans engagement avec 7 jours d'essai gratuit! Abonnement Nomad Yoga Subscribe Sign in Abonnement Nomad Yoga Watch Now Subscribe Share Whole Channel This Video Facebook Twitter Pinterest Tumblr Copy Link Link Copied Search videos Search video... Now Playing Obliques externes : le chaînon manquant entre posture et respiration € 33:45 Video "Obliques externes : le chaînon manquant entre posture et respiration" is not playable Now Playing Extrait masterclass Méditation € 00:58 Video "Extrait masterclass Méditation" is not playable Now Playing La sangle soutien du corps et du système nerveux € 51:33 Watch Preview Now Playing Programme Yoga Somatique € 00:26 Video "Programme Yoga Somatique" is not playable

Formations et programmes yoga en ligne All programs Atelier Masterclass Philosophie Yoga dynamique Yoga doux Méditation Yogathérapie Tuto Atelier Gestion du Stress €28.00 or La chaîne Nomad Yoga En savoir plus Masterclass Méditation "Sur les pas de grands maîtres" €35.00 or La chaîne Nomad Yoga En savoir plus How to Create a Business Plan €25.00 or La chaîne Nomad Yoga En savoir plus Masterclass Reprogrammer son Sommeil €35.00 or La chaîne Nomad Yoga En savoir plus Masterclass "De la Survie à la Sérénité" €69.00 En savoir plus "Guérir de l'intérieur: lien douleurs et émotions" €25.99 or La chaîne Nomad Yoga En savoir plus Programme de Yoga Prénatal €46.00 or La chaîne Nomad Yoga En savoir plus Mes premiers pas en Yoga Free En savoir plus Programme "BREATHE" €38.00 or La chaîne Nomad Yoga En savoir plus

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Séjour de Yoga en France, Retraite de Yoga pour tous, approndir sa pratique et comprendre le corps pour être plus serein au quotidien. Retraite "Explorer le langage du corps" du 25 au 27 juillet Et si votre corps savait déjà ce que vous avez besoin d’entendre ? Et s’il détenait des clés de compréhension bien plus subtiles et précieuses que ce que votre mental tente de résoudre à force d’analyse ? Dans un monde où l'on nous apprend à penser plus qu'à ressentir, cette retraite vous invite à un tout autre chemin : celui du retour à l’écoute fine du corps. Car le corps parle. À travers les tensions, les élans, les silences, les contractions ou les pulsations, il exprime ce que notre tête tente parfois d’éviter. Il se souvient, il ressent, il réagit, il guide. Il est mémoire, boussole et terrain de vérité. Durant cette retraite, nous irons à la rencontre de cette sagesse corporelle que nous avons parfois oubliée. À travers des pratiques douces et profondes (yoga, méditation, mouvement libre, exploration somatique, respiration consciente), nous laisserons le corps s’exprimer, se déposer, s’ouvrir. Nous apprendrons à le lire avec bienveillance, à reconnaître ses langages subtils, à entendre ce qui a été tu. En parallèle des pratiques, nous partagerons une randonnée en bord de mer, pour laisser les éléments nous traverser, pour marcher avec le vent, l’air, la terre et redonner à notre corps son lien instinctif au vivant. Le tout dans un établissement d’exception en Normandie, un lieu ressourçant, face à l’infini de la mer, où le silence devient un allié et où chaque respiration se fait plus ample. Cette retraite vous permettra de : Retrouver un lien de confiance avec votre corps Comprendre les messages que le corps transmet en silence Libérer certaines tensions ou blocages émotionnels Apaiser le système nerveux et revenir dans la sécurité intérieure Reconnecter à votre intuition et à vos ressentis profonds Créer un espace d’écoute, de lenteur et de présence Et surtout… vivre l’expérience d’un corps redevenu un allié, un langage, une maison. « Le corps dit ce que les mots ne peuvent pas. » — Martha Graham Le lieu à 2 heures de Paris en Normandie, est une invitation à la déconnexion, mais aussi à la reconnexion à soi. En bord de mer, l'endroit est parfait pour se recentrer, prendre le temps pour soi dans un environnement propice au calme intérieur. Dès le premier coup d'oeil la magie opère, la vue du domaine avec la mer à perte de vue est à couper le souffle. Cette retraite de yoga vous offre un cadre exceptionnel et unique! La piscine chauffée avec vue sur la mer viendra sublimer les moments de détente. Il suffira d'empreinter un petit chemin pour arriver deux minutes plus bas sur la plage. En quelques mots: Beauté, Calme et Volupté. Reserver "Esprit sain dans un corps sain De délicieux repas végétariens vous seront servis, le tout dans le respect de notre belle mère nature. Toutes les préparations sont cuisinées avec des produits frais et de saison, minutieusement sélectionnés. Les circuits cours sont favorisés ainsi les petits producteurs locaux sont valorisés. Reserver Au programme: Jour 1: Arrivée et installation à partir de 14h30 Cercle d'ouverture : poser l’intention de se reconnecter à l’intelligence du corps Pratique sur la plage "S’ancrer dans ses sensations" : yoga doux, respiration consciente, écoute corporelle Méditation guidée & relaxation sonore : laisser le corps parler dans l’immobilité Jour 2: Pratique sur l’herbe avec vue sur mer "Le corps, miroir de l’intérieur" : mouvements intuitifs, exploration sensorielle Balade introspective : marche en silence et connexion aux messages du corps dans le mouvement Temps libre : piscine, plage, repos, écriture intuitive Atelier thématique Méditation au coucher du soleil : ressentir, habiter pleinement son corps dans le paysage Jour 3: Pratique "Reconnecter à sa sagesse corporelle" : cultiver la fluidité, restaurer la confiance dans son propre rythme Atelier de clôture Cercle de fermeture : gratitude et rituels d’intégration Départ vers 15h Tarif au titre des enseignements: 230 euros pour 3 jours et 2 nuits. L'hébergement est à régler directement auprès de l'établissement (320 euros pension complète ) en chambre partagée. La retraite est accessible à tous. Le transport est à la charge du participant. Inscriptions et informations complémentaires par mail. Reserver Conditions de vente: Une fois le séjour confirmé, nos conditions d'annulations s'appliquent. Toute réservation vaut acceptation des CGV (merci d'en prendre connaissance en cliquant sur la flèche) Tout cas particulier ne pourra faire l'objet d'un remboursement ou avoir, et nos CGV s'appliqueront. C'est pourquoi, nous vous conseillons de souscrire à une assurance annulation, pour tous les séjours, même en France. Continuer

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Retraites de Yoga en France et en Europe Retraite de Yoga: "Bien être au Féminin" Du 16 au 18 juillet 2021 La notion de féminin s’appuie sur la force de la sororité; se connecter à d’autres femmes, se reconnaître dans l’autre, découvrir le pouvoir de la parole et réaliser que, malgré nos différences, nous sommes t outes reliées. Nous partirons à la rencontre de notre féminin, afin d'explorer notre monde intérieur. Cette retraite est l'occasion de se reconnecter à sa magie intérieure ainsi qu'à sa puissance. Nous irons grâce à chaque à cette expérience au contact du pouvoir qu’a la femme de se reconnecter à son essence féminine. C’est sa force créatrice, qui lui permet d’illuminer les autres, et elle-même, par sa beauté intérieure, l’amour, la compassion, la sensibilité, la sensualité, la douceur, le pouvoir de se guérir. Inscription

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Professeure de Yoga, praticienne aromathérapeute, spécialisée dans le yoga de la femme A propos de Kahina Formée dans la pure tradition indienne, Kahina est diplômée en Hatha Yoga et Vinyasa par le SRI YOGA ASHRAM, où elle a reçu son enseignement initial. Elle s’est également spécialisée en Yoga Restauratif, ainsi qu’en Ayurvéda et en Yogathérapie en Inde, approfondissant ainsi sa compréhension des liens entre le corps, l’esprit et les énergies subtiles. Formée à la méthode de Gasquet (pré et post-natal), elle accompagne les femmes aux différentes étapes de leur vie: grossesse, post-partum, ménopause, cycles menstruels, dérèglements hormonaux en adaptant la pratique à leurs besoins spécifiques. Toujours en quête de précision et de profondeur, Kahina a complété son parcours par des formations très cliblées. Elle a suivi un cursus de théorie polyvagale appliquée au yoga avec le Dr Arielle Schwartz, ainsi qu’une formation en Yoga Sensitive Trauma avec le Center for Trauma and Embodiment. Ces enseignements lui permettent d’intégrer des outils somatiques puissants pour apaiser le système nerveux et favoriser une régulation émotionnelle et corporelle profonde. Elle a par ailleurs complété son bagage par des cursus en TMS (troubles musculo-squelettiques), anatomie de la respiration et du dos, alignement postural et neurosciences appliquées au yoga. Ces connaissances sont enrichies par des recherches personnelles et une mise en pratique continue auprès de ses élèves et clients. Diplômée par la Fédération Française d’Aromathérapie, elle allie également les bienfaits des huiles essentielles à ses pratiques, pour un accompagnement véritablement holistique. Passionnée de voyages et d’explorations intérieures, Kahina a parcouru l’Asie pendant plusieurs années, s’imprégnant des enseignements traditionnels et des pratiques méditatives. Elle a notamment séjourné dans la jungle thaïlandaise auprès de moines bouddhistes, qui l’ont initiée à l’art de la méditation. Sa transmission du yoga va bien au-delà de la pratique physique : elle propose une véritable philosophie de vie, invitant chacun à une rencontre profonde avec soi-même. Son approche, encore peu enseignée en France, combine traditions ancestrales et découvertes modernes sur le corps et l’esprit, offrant un accompagnement unique et profondément transformateur. Que ce soit en cours collectifs, en entreprise, en retraites ou en accompagnement individuel, Kahina met toute son énergie et son expérience au service de ses élèves, dans un cadre bienveillant, inclusif et sans jugement.

Retraite "Entre ciel et terre" du 24 au 26 septembre Se connecter à la nature est une tâche de plus en plus difficile. Ce qui se faisait avant par simple inertie requiert maintenant de l’intentionnalité et de la volonté. Nous nous sommes déconnectés de notre racine la plus pure. Plus que jamais la nature nous appelle en ces temps ci. C’est en gardant ce lien précieux avec la Nature, que nous avons accès à notre nature profonde, source d’épanouissement personnel. Grâce à cette immersion vous êtes conviés à vous reconnecter à votre nature profonde, à votre vérité. Cette retraite vous permettra de: Capter l’énergie de la terre permettant de se recharger d’énergie Trouver le calme, nettoyer et apaiser l’esprit Se sentir plus aligné avec son moi intérieur Apporter de la joie Vivre en paix et en symbiose, et de manière plus intuitive "Le ciel et la terre sont en nous" Gandhi Le lieu à 2 heures de Paris en Normandie, est une invitation à la joie du coeur. En bord de mer, l'endroit est parfait pour revenir aux énergies de la nature et se laisser envelopper par l'amour qu'elle à tant à nous offrir. Dès le premier coup d'oeil la magie opère, la vue du domaine avec la mer à perte de vue est à couper le souffle. Cette retraite de yoga vous offre un cadre exceptionnel et unique! La piscine chauffée avec vue sur la mer viendra sublimer les moments de détente. Il suffira d'empreinter un petit chemin pour arriver deux minutes plus bas sur la plage. En quelques mots: Beauté, Calme et Volupté. Reserver "Esprit sain dans un corps sain De délicieux repas végétariens vous seront servis, le tout dans le respect de notre belle mère nature. Toutes les préparations sont cuisinées avec des produits frais et de saison, minutieusement sélectionnés. Les circuits cours sont favorisés ainsi les petits producteurs locaux sont valorisés. Reserver Au programme: Jour 1: Cercle d'ouverture/ pratique sur la plage "s'ancrer dans l'instant"/ Méditation, relaxation sonore Jour 2: Pratique sur l'herbe avec vue plongeante sur la mer "s'enraciner pour mieux s'élever"/ Balade, Piscine, plage/ Atelier à thème/ Méditation avec coucher de soleil sur la plage Jour 3: Pratique "prendre son envol"/ Atelier à thème/ cercle de fermeture Le programme détaillé est envoyé sur demande. Tarif au titre des enseignements: 180 euros pour 3 jours et 2 nuits. L'hébergement est à régler directement auprès de l'établissement (300 euros pension complète) en chambre partagée. La retraite est accessible à tous. Le transport est à la charge du participant. Test PCR obligatoire avant la retraite. Inscriptions et informations complémentaires par mail. Toute réservation vaut acceptation des CGV. Continuer Reserver

Yogini Infinity/Cours de Yoga Paris tous niveaux, le yoga est ouvert à tous! Réservez votre cours dès maintenant! Cours et ateliers Cours de Yoga collectif ou particulier, en présentiel et distanciel Plus d'infos Retraites de Yoga Retraites de Yoga en France et à l'étranger. Une expérience transformatrice et inoubliable. Plus d'infos Vous êtes une entreprise? Découvrez nos services sur mesure adaptés à votre entreprise et faites votre demande en ligne Plus d'infos YOGINI INFINITY La Thérapie par le corps Approche globale et holistique Yoga Thérapeutique Hatha/Vinyasa/Restoratif/ Pré et et Post Natal Philosophie de Vie Aromathérpie Sonothérapie Pratiquer en ligne avec la Chaîne Nomad Yoga Découvrez notre collection de plus de cinquante vidéos permettant de pratiquer le yoga n'importe où, à tout moment. Choisissez parmi nos programmes disponibles à l'achat à l'unité ou avec un abonnement mensuel. Explorez nos vidéos à thème, incluant yoga thérapie et philosophie du yoga, conçues pour favoriser un bien-être global et vous guider vers une vie équilibrée et épanouie. Découvrir Abonnez-vous pour recevoir nos actualités en exclusivité E-mail S'abonner à la liste de diffusion Merci de vous être abonné. Une prof de Yoga hors du commun.. Kahina s’adapte à l’être qui se présente à elle avec la plus grande bienveillance, de la douceur et de l’attention! Ça fait deux ans environ que je pratique avec elle et grâce à ses cours et la merveilleuse retraite que j’ai vécu il y a de ça une semaine, je me sens devenir femme, je panse mes blessures, je me réconcilie avec mon corps. Kahina est une perle rare, si vous avez la chance de la rencontrer vous ne la quitterez plus ! Maeva C’est avec Kahina que j’ai compris que le yoga était bien plus qu’une simple histoire de posture. J’adore pratiquer avec elle car c’est une personne extrêmement bienveillante et qui a beaucoup à apporter à ses élèves, aussi bien sur le plan physique que mental. Ses expériences personnelles font d’elle une personne qui a beaucoup de recul sur la vie et beaucoup de sagesse. Elle m’apporte beaucoup. Maelle J'ai découvert le yoga avec Kahina et depuis je n'ai pas arrêté. Douce patiente et à l'écoute, elle s'adapte à tous et donne des options pour chaque posture. Professeure tournée vers le développement personnel et c'est ce que je recherche. Julie À propos

YOGINI INFINITY Votre partenaire yoga et bien-être en entreprise Obtenir un devis Contactez-nous To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key. Yoga - Team building - événementiel - Cours & ateliers Le Yoga pour tous Dispensés par des professeurs expérimentés et passionnés, nos cours et ateliers spécifiquement conçus pour l’entreprise se déclinent sous toutes les formes pour s’adapter à chaque besoin. Une offre dédiée à l’environnement professionnel Développée dans un premier temps pour les particuliers et faisant face à la demande grandissante d’interventions en milieu professionnel, nous avons développé une offre dédiée s’inscrivant pleinement dans la démarche d’amélioration de la qualité de vie au travail (QVT). Des solutions clés en main rapides et simples à mettre en place ! En présentiel À distance Cours réguliers Cours ponctuels Obtenir un devis Contactez-nous E ntreprises de toutes tailles et tous secteurs d'activités To play, press and hold the enter key. To stop, release the enter key. Nos solutions Santé et prévention pour tous Le Yoga en entreprise ne demande aucun prérequis de niveau et d'âge et peut se mettre en place pour des séances allant de 15 minutes à 1h30 . Véritable outil des entreprises de demain, le Yoga est certainement l'activité sportive la plus accessible pour améliorer rapidement le bien-être des collaborateurs grâce à ces très nombreux bénéfices sur la santé physique et mentale. Nos prestations Yoga sur tapis Différentes intensités de très doux à très dynamique / Nombreux bienfaits physiques, posturaux et respiratoires / Meilleure gestion du stress et des émotions / Amélioration de la concentration et de la cohésion d'équipe Méditation Augmentation de la mémoire et de l'attention / Réduction du stress / Amélioration des capacités cognitives / Détente profonde Yoga sur chaise Faisable sans matériel ni tenue de sport / Amélioration de la posture et de la respiration / Réduction des douleurs musculaires / Revitalisant et relaxant / Diminution de la fatigue oculaire Sophrologie Connection corps et esprit / sérénité et mieux être / Meilleure connaissance de soi / Amélioration du sommeil / Diminution des douleurs Obtenir un devis Contactez-nous Et bien d'autres services à découvrir ! Ateliers cuisine, team building, semaine QVT, naturopathie, relaxation, massages, contactez-nous pour mettre en place une offre sur mesure!

Retraite "L'art du lâcher prise" du 12 au 14 octobre Se connecter à la nature est une tâche de plus en plus difficile. Ce qui se faisait avant par simple inertie requiert maintenant de l’intentionnalité et de la volonté. Nous nous sommes déconnectés de notre racine la plus pure. Plus que jamais la nature nous appelle en ces temps ci. C’est en gardant ce lien précieux avec la Nature, que nous avons accès à notre nature profonde, source d’épanouissement personnel. Grâce à cette immersion vous êtes conviés à vous reconnecter à votre nature profonde, à votre vérité. Cette retraite vous permettra de: Capter l’énergie de la terre permettant de se recharger d’énergie Trouver le calme, nettoyer et apaiser l’esprit Se sentir plus aligné avec son moi intérieur Apporter de la joie Vivre en paix et en symbiose, et de manière plus intuitive "Le ciel et la terre sont en nous" Gandhi Le lieu à 2 heures de Paris non loin de Deauville, est une invitation à la joie du coeur. En bord de mer, l'endroit est parfait pour revenir aux énergies de la nature et se laisser envelopper par l'amour qu'elle à tant à nous offrir. Dès le premier coup d'oeil la magie opère, la vue du domaine avec la mer à perte de vue est à couper le souffle. Cette retraite de yoga vous offre un cadre exceptionnel et unique! La piscine chauffée avec vue sur la mer viendra sublimer les moments de détente. Il suffira d'empreinter un petit chemin pour arriver deux minutes plus bas sur la plage. En quelques mots: Beauté, Calme et Volupté. Reserver "Esprit sain dans un corps sain De délicieux repas végétariens vous seront servis, le tout dans le respect de notre belle mère nature. Toutes les préparations sont cuisinées avec des produits frais et de saison, minutieusement sélectionnés. Les circuits cours sont favorisés ainsi les petits producteurs locaux sont valorisés. Reserver Au programme: Jour 1: Cercle d'ouverture/ pratique sur la plage "s'ancrer dans l'instant"/ Méditation, relaxation sonore Jour 2: Pratique sur l'herbe avec vue plongeante sur la mer "s'enraciner pour mieux s'élever"/ Balade, Piscine, plage/ Atelier à thème/ Méditation avec coucher de soleil sur la plage Jour 3: Pratique "prendre son envol"/ Atelier à thème/ cercle de fermeture Le programme détaillé est envoyé sur demande. Tarif au titre des enseignements: 180 euros pour 3 jours et 2 nuits. L'hébergement est à régler directement auprès de l'établissement (300 euros pension complète) en chambre partagée. La retraite est accessible à tous. Le transport est à la charge du participant. Test PCR obligatoire avant la retraite. Inscriptions et informations complémentaires par mail. Toute réservation vaut acceptation des CGV. Continuer Reserver

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